디스크 / 통증

원인

허리 디스크는 보통 노환으로 발생합니다. 나이가 들고 운동량이 부족한 상태에서 허리에 부담을 주는 나쁜 습관과 생활 패턴이 장기간 유지되면서 척추 뼈와 인대, 근육의 약화 및 디스크의 영양 부족 등이 허리 디스크를 일으킵니다. 여기에 컴퓨터와 높은 스마트폰 보급률이 허리디스크에 영향을 끼친다는 의견도 있습니다. 잘못된 자세로 컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용하다 보면 몸의 중심을 바로 잡는 척추와 경추 균형이 깨지면서 허리디스크를 야기할 수 있다는 것입니다.

허리 디스크 호발 사례
1) 무거운 물건을 드는 직업군
2) 장시간 앉아있는 직업군
3) 비만이거나 나쁜 자세
4) 스포츠 상해 및 각종 사고

증상

• 허리가 항상 아프고, 특히 허리를 젖힐 때보다 숙일 때 통증이 크다
• 허리에 무거운 느낌이 들면서 통증과 저리는 느낌이 지속된다
• 발과 발가락 등을 움직이기 어렵다
• 의자에 앉아 허리를 숙이고 기침을 할 때 허리 통증이 심해진다
• 까치발로 서기 힘들다
• 누워서 무릎을 펴고 다리를 들었을 때 40도 이상 들면 통증이 심하다
• 피부를 살짝만 만져도 따갑게 느껴진다
• 누웠을 때 다리 길이가 다르다
• 다리에 감각이 없고 찌릿찌릿한 느낌과 저린 느낌이 든다
• 발가락, 발목 등 다리에 힘이 없고 무거운 느낌이 든다

전 세계 인구의 90% 이상 일생에 한 번 이상 이유 없는 허리 통증을 경험 합니다. 이들은 검사를 받아도 이상이 없는데, 이것을 비특이적 허리 통증 이라고 합니다. 허리 통증의 90% 이상이 비특이적 허리 통증이며, 약 10%는 허리디스크, 척추관 협착증으로 병명이 진단 됩니다. 비특이적 통증이 생기는 이유는 의학적, 해부학적으로 설명할 수 없지만 기능적인 관점에서 코어 근육의 약화로 보고 있습니다.

척추관 협착증은 허리 디스크 치료와 동일합니다. 오랜 시간 근육이 경직되고 섬유화가 많이 진행되어서 디스크보다는 치료 시간이 좀 더 필요합니다.

증상

허리 근육의 갑작스러운 위축과 경직으로 인해 신경이 압박을 받아서 극심한 통증을 유발하며 심한 경우 무릎을 핀 상태에서 상체를 접기 어렵습니다.

원인

좌골신경통은 대부분 하부 척추의 추간판 탈출증(허리디스크)에 의해 발생한다고 하나, 실제로는 통증 주변의 근육이 복합적으로 문제가 생겨 근육 속을 지나는 신경이 압박을 받아서 통증이나 저림, 당김 등의 이상 감각을 느끼게 되는 것입니다.

증상

허리에서 시작하여 엉덩이, 허벅지, 발까지 쑤시거나 타는듯한 통증이 발생합니다.
침범된 다리에 저린 감각, 무감각, 근력 약화 증상이 나타나기도 합니다.